我校举行迎接元旦首届越野行走大会

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12月26日下午,由体育艺术卫生委员会主办、公共体育部承办的首届越野行走大会在校北区田径场举行。校长助理何秋叶,公体部、学生处、宣传部、各分院党支部有关负责人以及400余名师生参加了此项活动。
行走开始前,活动指导老师邢立付首先介绍了越野行走的健身意义。从介绍中大家了解到,越野行走(持杖健行)起源于芬兰,由越野滑雪运动演变过来,是在行走过程中使用两支健行手杖,通过两支手杖在户外大步行走的新兴户外运动。越野行走不仅能锻炼全身肌肉、提高心肺功能,还能有效减轻肩颈酸痛、缓解精神紧张和降低“三高”,已被美国《运动医学》杂志评为“最接近完美的运动”。之后,邢立付老师对越野行走的方式、拐杖的使用方法进行了详细讲解和示范。
在了解越野行走的规则和行走方式后,越野行走活动正式开始。本次越野行走的路程是围绕田径场快速走一圈,再沿着校园内主干道路走一大圈。参加者都精神抖擞地紧跟领队步伐持杖健行,在校园里形成了一道别具特色的风景,吸引了路边众多师生的关注。
行走结束后,参加者都认为这是一项既有趣又能使全身都舒张开来的运动,能达到很好的健身效果。
校艺术卫生委员会和公共体育部相关负责人表示,学校将开设《越野行走》体育选修课,为大家提供更大的健身空间,丰富学生的体育文化生活。